דיכאון אחרי לידה? אפשר להרגיש אחרת!

דיכאון אחרי לידה? אפשר להרגיש אחרת!

חודשים ארוכים אחרי הלידה נשים רבות עדיין סובלות מעיפות, תחושת עצבנות, ייאוש וחוסר תפקוד. דינה אברמסון עברה במרכז Wellness תכנית התחדשות לאימהות שעוזרת להן להחזיר את האנרגיה ואת הגזרה.

בכל מקום אפשר לקרוא מאמרים או להשתתף בקורסי הכנה לקראת הלידה, אבל כמעט אף אחד לא מכין אותך ליום שאחרי הלידה. ואני לא מדברת על הדרכה טכנית כמו איזה מוצצים לקנות או באיזו מטרנה להשתמש. אלא איך מתמודדים עם חודשים ארוכים של לילות לבנים, יצור חדש ומתוק שצריך לטפל בו כל הזמן, מחסור חריף בוויטמינים שגורם לך להרגיש פשוט גמורה. והרגשה של שביזות מהעובדה שאת אמורה להמשיך לתפקד ולרוץ ממשימה למשימה גם כשאת “כאילו” בחופשת לידה.

אף אחד לא מכין ליום שאחרי הלידה | צילום pexels
אף אחד לא מכין ליום שאחרי הלידה | צילום pexels

טיפול 10,000 לגוף ולנפש
הגעתי למרכז Wellness שנה אחרי הלידה, בעקבות המלצה חמה של הדוגמנית נטלי דדון שגם היא עברה כאן סדרת טיפולי התחדשות אחרי הלידה. מרכז Wellness הוא מרכז לבריאות וניקוי רעלים המוביל בישראל. הרעיון הוא שבדיוק כמו שרכב צריך לעבור מידי פעם טיפול 10,000 של בדיקת שמן, מים, מנוע וצביעה מחודשת של הפח. ככה גם הגוף שלנו צריך מידי פעם להגיע לסדרת טיפולי Restart כדי להצליח להמשיך ולתפקד.

החלטתי על הצעד אחרי שבוע שלם שבו הרגשתי שפשוט לא נשאר בי שום כוח לשום דבר. הייתי עייפה כבר בשעות הבוקר וחסרת אנרגיה או כוח לטפל בעשרות הלקוחות במשרד שלי שנאלצו להמתין לי בסבלנות רבה עד שאחזור לעצמי.

נטלי דדון ממליצה

המרכז שוכן בתוך אחד מהבניינים המפוארים ברחוב הברזל ברמת החייל צמוד לקליניקות רופאים נוספות. בכניסה למקום ישנו חדר המתנה רחב ידיים עם ספות רכות, מוזיקה נעימה ברקע, תאורה טובה וצוות שנראה מוכן למשימה אחת : לדאוג לי שאצא מכאן כשאני מרגישה הרבה יותר טוב. על הקירות תלויים תמונות רבות של דוגמניות או שחקנים מפורסמים שעברו כאן בדרך למראה חטוב וזוהר ועל הספות שלצדי יכולתי לזהות שישבו כמה פרצופים מוכרים מהתעשייה.

הפגישה שלי החלה עם ד”ר עדי סאקר (Phd)המתמחה בתחום ניקוי רעלים והתחדשות הגוף בדרך הטבעית. שהסביר לי על נפלאות ניקוי הרעלים לגוף האדם המודרני שעמוס בשטויות ושלח אותי מיד להתחיל במשימה.

תחנה ראשונה ניקוי רעלים מהגוף
הטיפול הבסיסי לניקוי רעלים מן הגוף הוא קולון הידרותרפיה. ב Wellness משתמשים בטיפול אישי וחדשני המתבצע על ידי מטפלות מקצועיות. במהלך הטיפול מוזרמים מים מטוהרים לעבר המעי דרך פי הטבעת, המים שוטפים את דופן המעי ונשאבים החוצה בהדרגה, ככל שחוזרים על הפעולה נפלטים עוד ועוד שיירים של פסולת ומזון לא מעוכל החוצה מן הגוף ובכך מפנים את הדרך ומקלים על תפקודה של מערכת העיכול. לאורך כל הטיפול ליוותה אותי מטפלת שדאגה להרגיע אותי ולעסות את הבטן שלי במקביל כדי שהתוצאה תהיה מושלמת.

ההרגשה הייתה שעם הפסולת שיוצאת לי מהגוף אני נפטרת גם מהמון רעל רגשי שמלווה אותי כמו כעס או עצבנות. קמתי מהטיפול והרגשתי רגועה יותר מאי פעם. חלפו רק 45 דקות אבל האפקט הפיזי והנפשי היה כמו אחרי צום ממושך של 24 שעות. החלטתי שזה בדיוק הזמן להתחיל גם את תוכנית התזונה הבריאה שעליה חלמתי בחודשים האחרונים.

אל תשמרו דברים בבטן | צילום אתר 123rf
אל תשמרו דברים בבטן | צילום אתר 123rf


תחנה שנייה טיפול בוויטמינים
טיפול העשרה בויטמינים, מי הגאון שחשב על זה? מחקרים רבים קושרים בין דיכאון אחרי לידה להיעדר ויטמינים חיוניים בגוף האישה. המטפל שקיבל את פני ביום השני לתכנית ההתחדשות. הסביר לי שזו לא רק הלידה זו גם ההנקה הממושכת שמחסירה מאתנו האימהות ויטמינים שכל כך חיוניים למצב הרוח שלנו, זה בלתי נתפס שרק בגלל מחסור בוויטמינים למשל ב B12 אפשר למצוא את עצמך עם תסמינים של עייפות, חולשה, דכאון, בעיות זיכרון אנמיה או סחרחורות.

המטפל הרכיב לי קומפלקס בהתאם לתסמינים שציינתי בפניו שהורכב מקבוצת ה B , אבץ , ברזל, חומצה פולית ועוד דברים טובים. הטיפול נגמר והערב היה צעיר ולפני, כל כך הרבה זמן לא הבטתי בעולם בצלילות שכזו, כאלו עד עכשיו ציפיתי בעולם במצלמה בלי פוקוס ופתאום אני רואה הכול בחדות ובערנות. הייתי כל כך מלאת אנרגיה שהוצאתי את הכלבים שלי לריצה, הרגליים שלי היו קלילות מתמיד ופשוט רצתי קדימה באושר גדול כשאני פורשת את הידיים לצדדים. הללויה.

גיליתי את האנרגיה שלי מחדש| צילום עצמי
גיליתי את האנרגיה שלי מחדש| צילום עצמי

תחנה שלישית Skinny wrap
אז אחרי שניקוי אותי מבפנים, והחזירו לי את האנרגיה והצבע ללחיים הגיע הזמן להחזיר לי גם את הגזרה. טיפול שהכוכבות הישראליות אוהבות לנסות כאן בין היתר מלכת היופי לשעבר טיטי איינאו, הדוגמנית נטלי דדון, השחקנית הבינלאומית לי לוי ועוד שורה של מפורסמות שגילו את הסוד איך להעניק לעצמן את המראה הזוהר.

מרכז Wellness קיבל זיכיון ישראלי על שימוש בחומרים ארומתרפיים פרי מחקר ופיתוח של שנים, העשויים מחומרים טבעיים בלבד אותם מורחים על הגוף, לאחר מכן מתבצעת עטיפה של האזור המטופל באמצעות תחבושות מיוחדות שמטרתן להצר היקפים ולנקות את הגוף מרעלים.

התוצאות הנראות לעין בהתאם להמלצות רבות מהמטופלות הן מראה צעיר יותר, הצרת היקפים, מתיחה ומיצוק העור, העלמת קמטים וסימנים הרזייה. אצלי התוצאה הורגשה בעיקר בעור חלק בריא ונעים מאד למגע.

הדוגמנית לי לוי בטיפול ראפינג במרכז Wellness
הדוגמנית לי לוי בטיפול ראפינג במרכז Wellness

לקחת את הבריאות לידיים
אחרי שבוע של סדרת טיפולים שונים הרגשתי כמו אדם חדש לחלוטין. העייפות נעלמה, האנרגיה חזרה ואתה גם החשק להמשיך ולשמור על אורח חיים בריא. קצת כעסתי על עצמי שלא הגעתי לכאן קודם בחודשים הקריטיים יותר שעברתי מיד אחרי הלידה. מי היה מאמין שבאמת אפשר לחדש את עצמנו כל כך בקלות? להרגיש טוב יותר זה עניין של החלטה אחת. להחליט שעכשיו תורי, עכשיו אני לוקחת את הבריאות שלי בידיים ומחזירה לעצמי את עצמי מחדש.

לאתר הבית של Wellness להמלצות וחיטוב אחרי לידה
לחצו כאן


כתבות שתשמחו לקרוא

הוסף תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *