רוב הישראלים רוצים לרדת במשקל

רוב הישראלים רוצים לרדת במשקל

הדיאטנית טליה לביא: הדרך הנכונה ביותר להפחית משקל, היא בצורה מתונה, תוך התאמת תכנית ההרזיה באופן אישי

סקר חדש שנחשף היום (ב’) מעלה שכ-75% מהישראלים אינם מרוצים ממשקל גופם. כמחצית מהנסקרים השיבו שהם מעוניינים להוריד כחמישה קילוגרם ומעלה מהמשקל, בעוד שרבע מהישראלים מעוניינים להשיל מעליהם לפחות 10 קילוגרם. – משקל המשקף לעיתים קרובות השמנה חולנית.

לדברי הדיאטנית טליה לביא מדובר על נתונים הדומים לשאר המדינות בעולם המערבי. לדבריה, דיאטה מיסודה איננה מתכון טוב להצלחה, היא טובה אולי לזמן קצר, אך איננה משנה דבר בהרגלי החיים לטווח הארוך. עובדה שרוב המרזים בדיאטות כאלה ואחרות משמינים חזרה,
ואף יותר מכפי שהיו קודם לכן. הדרך הנכונה ביותר להפחית משקל, היא בצורה מתונה, תוך התאמת תכנית ההרזיה באופן אישי למטופל, ולאורח החיים שהוא מנהל.

טליה לביא |צילום: רן חץ
טליה לביא |צילום: רן חץ

את הסקר הזמינה רשת הדיאטניות ‘אופטימל לייף’ מחברת הסקרים גיאוקרטוגרפיה. לביא, המשמשת כדיאטנית הראשית ברשת ‘אופטימל לייף’ טוענת שרבות מהתוצאות נשמעות אולי מפתיעות – אך מרביתן מאששות מחקרים מהשנים האחרונות.

“אין דמיון על פי רוב בין תכנית הרזיה של נהג משאית, לבין זו של פקיד בדואר, או בין מי שרזה ושמן פעמים רבות בחייו – לעומת מי שעלה במשקל רק לאחרונה” אומרת לביא שגם מצביעה על הבדל ברור בין נשים לגברים – 16% בלבד מהנשים העידו שהן לא רוצות או צריכות לאבד ממשקלן, לעומת 22% מהגברים. 54% מהנשים טוענות שהן צריכות להוריד לפחות 5 ק”ג – שמחצית מהן נוקבות בהורדה של 10 ק”ג לפחות ממשקלן. זאת לעומת 48% מהגברים שטוענים טענה דומה.

בעיית המשקל מציקה בעיקר לבני גילאי הביניים 35-54. אגב, שיעור הדאגה מההשמנה יורד עם העליה בגיל בקרב בני 55 ומעלה (22% מהם מעידים שהם נושאים למעלה מעשרה ק”ג מיותרים) איננה מעידה דווקא על פתרון בעיית ההשמנה.


כתבות שתשמחו לקרוא

הוסף תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *