כמה מותר לאישה בהריון להתעמל? האם כל אחת יכולה? וכיצד זה יכול להועיל ללידה עצמה? הילה קנר, מאמנת כושר מוסמכת לנשים בהריון, וכמי שהתעמלה במהלך שני הריונות בעצמה, מסבירה את המותר והאסור ועל מה שמאד חשוב להקפיד מאת מורן רנדל אפילו ב 2018 עדיין קשה ...

קרא עוד

חסידי הצמחים, הגרעינים והזרעים מאמינים שאם רק נשתה את המיצים הנכונים, נרתיח את השורשים הנכונים, נלעס גרעינים ונשתה מרקים, נהיה בריאים עד מאה ועשרים אז למרבה הצער, זה לא. גם לגנטיקה ולהתנהגות, למזל ולפעילות, יש מה לומר בנושא הבריאות. ובכל זאת, בט ...

קרא עוד

חנה רחל וינברג רצה בחצי עולם ועברה חמש יבשות עד שמצאה מחדש את הזהות והייעוד שלה: מעצבת בגדי ספורט בליין צנוע שגורמים לכל אישה להרגיש הכי טוב עם עצמה ועם המראה שלה. המסע של חנה וינברג אל עולם האופנה התחיל דווקא כנערה בגיל 15, היא הייתה נערה מלאה ...

קרא עוד

חודשים ארוכים אחרי הלידה נשים רבות עדיין סובלות מעיפות, תחושת עצבנות, ייאוש וחוסר תפקוד. דינה אברמסון עברה במרכז Wellness תכנית התחדשות לאימהות שעוזרת להן להחזיר את האנרגיה ואת הגזרה. בכל מקום אפשר לקרוא מאמרים או להשתתף בקורסי הכנה לקראת הלידה, ...

קרא עוד

הצצה למרפאה הסודית לניקוי רעלים אליה מגיעים הכוכבים הישראלים כדי להשיג מראה חטוב, להשיל קילוגרמים ולהפוך את העור שלהם לזוהר יותר. נטלי דדון, מרינה מקסימיליאן, טיטי איינאו, עדי הימלבלוי הן רק חלק מהכוכבות שנצפו במרכז Wellness הנשק הסודי החדש של ה ...

קרא עוד